Slakkline

Slakkline

På Ulriken spenner vi daglig opp slakklinen utenfor butikken vår på øvre stasjon. Vi har matter under linen – for å dempe om du skulle falle.

Slakkline er glede! Slakkline er kort fortalt å spenne opp en line mellom to punkt og å balansere på den. Det virker jo ved første tanke umulig, men de fleste klarer å gå noen skritt allerede etter noen timers trening.
Noen kaller det sport, noen kaller det meditasjon, vi kaller det lek og glede
Mange benytter slakkline som en form for trening: uansett hvilken idrett man bedriver så er fysisk og psykisk balanse, samt koordinativ beredskap viktige elementer. Slakkline blir også brukt i utstrakt i helse og omsorgs-sektoren, samt blant mennesker som skal trene seg opp etter skader og ulykker. Det er også mange som benytter slakkline som en park-aktivitet, en hyggelig stund med gode venner. Sist men ikke minst er slakkline en aktivitet som engasjerer hele familien utendørs! Kort oppsummert: Slakkline er for alle, uavhengig av alder og fysisk kapasitet.

Hva bør jeg tenke på første gang jeg prøver å gå på line?

Gå kun en person av gangen på lina. Følg bruksanvisningen nøye! Det aller viktigste er å slappe av i kroppen! Er man anspent i kroppen så forsterker man linas egen-frekvens, og da er det ikke mange sekunder man klarer å holde seg oppe…..

Så til ABC: Sett foten langsmed lina, se rett fram, og gå opp på lina i en bestemt bevegelse. Forsøk å holde balansen ved å bevege armer og ben, men husk at når du begynner å få kontroll, så skal du holde balansen ved å bevege hofter og skuldre, ikke armer og ben! Etter et par timers øving klarer de aller fleste å stå på lina, og da kan man prøve sine første skritt. De aller fleste klarer noen skritt den første dagen med øving….. det aller beste rådet er som følger: Ikke gi deg!

Slakklinen vi bruker er norskprodusert, og du finner produktet i butikken på Ulriken. Les gjerne mer om produktet på Slakkline.no